今年的活动以“跨越时代的舞蹈：动起来一点点，生活多姿多彩”（Dance Through the Decades: Move a Little… Live a Lot!）为主题，通过跨年代舞蹈、现场音乐表演及多项健身示范，鼓励长者积极运动、拓展社交，提升身心健康。大会亦为参与者准备了免费午餐，体现对长者群体的关怀与支持。
当天活动一大亮点，是由多位百岁长者亲自带领现场跳起健康舞，精神矍铄、动作轻盈，赢得阵阵掌声，充分展现“活到老、动到老”的正能量，成为全场瞩目的焦点。包括华策会及其属下多间老人中心在内的多个社区机构踊跃参与。
人瑞中心在伍宝玲主任带领下，组织超过百名长者到场参与，队伍整齐，精神饱满。该中心已经连续三十多年持续参与该项年度盛会，成为活动中的重要力量之一。
主办方表示，全国老年人健康与健身日是全美规模最大的长者健康推广活动之一，旨在唤起社会各界对长者健康生活方式的重视，并鼓励长者持续参与体育活动及社区交流，提升生活质量。
